Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 98.33g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Торт ПП "Восточная Сказка", Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Курица в Сырном Кляре. Dinner: Помидоры, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Морковный с Чесноком, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлебцы Пшеничные, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Каждый День Лимонад, Ппторт Красный Бархат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|