Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 73.90g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Конфеты из Молочного Шоколада, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Dinner: Винегрет, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко Зеленое, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helga Penkvao's Weight History
|