Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 88.58g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Витебское Молоко Сметана 27%, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%, Яблоко, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Витебское Молоко Сметана 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яйцо-Пашот. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voitehovich-mash's Weight History
|