Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 82.09g | Carbs: 135.85g.
Breakfast: Мандарины, Шоколад, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Милье Сыр Тильзитский, Омлет с Молоком. Lunch: Яблоко, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир в Шоколаде, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|