|
Вот что бывает когда нарушаешь режим)!нет алкоголю,и холестерину))))!!!!!
|
79.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 110.87g | Carbs: 34.46g.
Breakfast: SAN Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Семга Запеченная, Виктория Котлета Куриная , Зеленый Чай, Зеленый Чай. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.5 kg a Week
|