custodio's Journal, 08 Mar 18

Menor peso da semana, depois de ficar sem jantar na noite anterior e de um treino puxado em Jejum, só com BCAA. Certamente esse peso volta para os 102,2Kg
101.4 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 1.4 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 08 March 2018:
308 kcal Fat: 20.71g | Prot: 25.71g | Carbs: 4.16g.   Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo Mexido. more...
Losing 2.1 kg a Week

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