Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
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101.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1165 kcal
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Fat: 63.10g | Prot: 84.17g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Edeka Orange, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Penny Markt Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Lidl Mango, Avocado. Lunch: Rosenkohl, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager), Olivenöl. Dinner: Alkoholfreies Bier, Olivenöl, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Ei, Zwiebeln, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Snacks/Other: Loose Quäse, Becel Vital, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Wiener Würstchen. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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