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お腹ペコペコ参考値
体脂肪率27.1
BMI26.8
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71.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1520 kcal
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Fat: 34.04g | Prot: 82.91g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. Lunch: エースコック スープはるさめかきたま, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Dinner: 豆腐, もつ煮, 山芋（塩付き、焼く、茹でる）, うずらの卵フライ, 鳥貴族 せせり, ねぎま, 鳥貴族 きも（レバー）, レバー, サントリー ハイボール, 生ビール. more...
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1793 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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finesnow's Weight History
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