Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 76.75g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Snacks/Other: Конфета, Алми Пончики, Активиа Питьевой Йогурт. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|