Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 112.30g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Какао, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Сельдерей, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Финик, Киви, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Сметана 15%, Нежеголь Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Авистрон Икра Минтая, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помело, Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Авистрон Икра Минтая, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena____Lena's Weight History
|