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Em déficit de 1000 kcal e aumento de 600 g de um dia para outro! Devo estar de TPM!
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86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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864 kcal
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Fat: 25.92g | Prot: 47.21g | Carbs: 104.12g.
Lunch: Pepino (com Casca), Tang Suco de Laranja, Itambé Doce de Leite Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Osho Sequilhos Tradicional, Carne de Panela, Tang Suco de Laranja, Coxinha de Festa. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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 Comments
Calma que é super normal, não desanime!
07 Mar 18 by member: Laisfb
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fabio1775's Weight History
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