Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 67.77g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сырники ПП. Lunch: Медовик, Пеко Торт Сказка Бисквитный. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Swiss Шоколад 72%, Кофе с Молоком, Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|