Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 98.94g | Prot: 209.90g | Carbs: 235.78g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Красная Цена Овсяное Печенье. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Окей Филе Куриное в Сухарях, Капустный Салат. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картошка по Французски, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Shansong-90, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Shansong-90. more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|