Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 67.95g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: World's Rice Рис Нешлифованный, Омлет или Яичница, Простоквашино Творог 5%, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Фасолью, Грудка Индейки. Dinner: Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Сильпо Банан, Мед Базарный Мёд, Roshen Черный Шоколад 78%, Russing Арахисовая Паста , Tasty Style Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Словяночка Кефир 2,5%. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|