Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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46.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2066 kcal
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Fat: 69.41g | Prot: 62.90g | Carbs: 298.95g.
Breakfast: naturade total soy meal replacement shake/chocolate, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ70, ジャム, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ご飯, プチトマト, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: ローソン ひじきとごぼうのファイバーS20, 豚バラ大根, 切り干し大根, ご飯. Dinner: ファミリーマート 鶏そぼろと高菜の和パスタ. Snacks/Other: ヤマザキナビスコ オレオ バニラクリーム, 肉まん, 日清シスコ ココナッツサブレ, ネスレ キットカット (11,6g), 香月堂 プチケーキ. more...
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1677 kcal
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Exercise:
Desk Work - 2 hours, Working - 3 hours, Bathing - 1 hour, Apple Health - 18 hours. more...
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steady weight
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