Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 104.76g | Prot: 98.41g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Oivariini Vähemmän Suolaa, Olivado Avokadoöljy, Ryvita Sesame Rye Näkkileipä, Kananmuna, Katkarapu. Lunch: Valio Creme Fraiche, Kypsennetty Lohi, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti, Järvikylä Romaine Salaatti. Snacks/Other: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä 3 Kpl Pakkaus, Kara Kookoskerma, Kypsennetty Lohi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Ryvita Sesame Rye, Oivariini Vähemmän Suolaa, Atria Burger Naudan Jauheliha. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
japolarhe's Weight History
|