Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 113.80g | Carbs: 116.83g.
Breakfast: Курага, Кокосовая Стружка, Сгущенное Молоко, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Dinner: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Морской Окунь, Белый Рис. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс С.Ж.У.М. - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nowikowa93's Weight History
|