Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 42.97g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Яйцо, Какао, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Мираторг Бекон Любительский. Lunch: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Сыр Российский, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
217 kcal
|
Exercise:
Basketball - 13 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 22 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshka.2525's Weight History
|