Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 48.84g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Чай Несладкий, Мёд, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Журавли Торт Нежность, Зеленый Чай, Свинина Лопатка, Лента Салат Морковь с Чесноком, Ашан Морковь по-Корейски, Ашан Морковь по-Корейски. Dinner: Чай Несладкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Зеленый Чай, Лента Безе. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
|
3391 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Hiking - 2 hours and 40 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 20 minutes, Showering - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vanda-suvorova's Weight History
|