Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 52.58g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Льняное Масло. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronika_V's Weight History
|