Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 152.45g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Dinner: Чудо Чудо Молочное Ваниль, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Куриные Грудки (Жареные), Картофельная Котлета. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|