Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 122.55g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Мёд, Сметана 20%, Сырнички с Кукурузной Мукой и Сухофруктами, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Черемушки Лаваш Тонкий. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе Вареное, Виктория Чечевица с Овощами. Dinner: Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|