Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 36.09g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Геркулес Овсяные Хлопья, Viva Nut Курага, Кофе с Молоком. Lunch: Сельдь Соленая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|