|
Мой первый пп обед!гречка с курицей в мультиварке🌿плюс свежий огурчик🌿начинаю худеть с веса 73,1🥊
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 23.95g | Prot: 83.96g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сухой Жареный Соленый Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|