Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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63.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2182 kcal
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Fat: 94.69g | Prot: 72.10g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Almendras, Alteza Bebida de Soja, Leroux Achicoria Soluble, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Lunch: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Chocolate Negro 72%, Banana, Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Dinner: Hacendado Espinacas Frescas, Huevo Frito sin Grasa, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Verdifresh Ensalada Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Chocolate Negro 72%, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Galletas Digestive. Snacks/Other: Manzana, Carrefour Barritas Cereales Choco Coco. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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 Comments
una semana fuera y sin deporte se paga 3 kg. No pasa nada ahora una semana sin cereales y deporte a tope y lo arreglo todo.
05 Mar 18 by member: micheleiurillo
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