Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 34.22g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Кофе, Яблоко, Овсяные Оладьи, Хлеб Зерновой. Lunch: Майонез, Кофе, Суп Овощной, Мармелад, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Халва, Яблоко, Мандарины. more...
|
|
1598 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|