Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 108.82g | Carbs: 126.87g.
Breakfast: Зеленый Чай, Лента Семга Холодного Копчения, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, ПП Торт "Санчо". Lunch: Nestle Фитнес Батончик, Calve Майонез Легкий, Слобода Кетчуп Шашлычный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сырном Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сырном Кляре. Snacks/Other: Каждый День Лимонад, ПП Торт "Санчо". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|