Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 115.50g | Carbs: 106.47g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский, Салат Зеленый, Масло Подсолнечное, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Хлеб, Куриные Бедрышки, Салат Зеленый, Гречка. Dinner: Кофе с Молоком, Джем Грушевый без Сахара, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Куриные Бедрышки, Салат Зеленый. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Творог 1%, Манная Крупа, Евроопт Груша Конференция, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavunder's Weight History
|