Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 76.41g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Setra Паштет Куриный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, NL International Мюсли Протеиновые, Energy Diet Draineffect, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника. Lunch: Кофе с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кета. Dinner: Льняное Масло, Салат из Ккльмаров. Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ronika_V's Weight History
|