Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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78.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 66.04g | Prot: 64.82g | Carbs: 200.54g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele. Lunch: Maionese, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Caffè (Espresso), Gnocchi di Patate, Vino Bianco da Tavola, Pasticcini. Dinner: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Realforno Cantuccini alle Mandorle , Alesto Nuts Berries. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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