|
Закрепим)))!!!!!!
|
77.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 191.10g | Carbs: 84.61g.
Breakfast: Капучино, Кофе. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Куриное Филе, SAN Изолят. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Куриный Суп, Куриное Филе, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Мёд, SAN Изолят. more...
|
|
2379 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|