Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 63.62g | Carbs: 168.59g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Тёма Пюре из Телятины, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат Овощной, Энержи Хлеб Скандинавский, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Салат из Морской Капусты, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Блины, Мёд, Миндаль, Смесь Сушеных Фруктов. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|