Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 46.50g | Carbs: 176.08g.
Breakfast: Морковный Пирог, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Casa Kubana Тофу Паштет Барбекю, Сады Придонья Напиток Овсяный Классический Лайт, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вода, Киви. Lunch: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Магнит Салат Овощной, Алтайвитамины Шиповника Масло. Dinner: Коммунарка Конфета Березка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Морковный Пирог, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан. more...
|
|
1191 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|