Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 129.95g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Курица в Сырном Кляре, ПП Торт "Санчо". Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Слобода Кетчуп Шашлычный, Calve Майонез Легкий, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица в Сырном Кляре, Гречка Отварная. Dinner: Курица в Сырном Кляре. Snacks/Other: Зеленый Чай, Каждый День Лимонад, ПП Торт "Санчо". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emili.2806's Weight History
|