Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 57.60g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Яйца фаршированные, Овсяные блинчики, Творог 5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Икра Красная, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Пирог Рыбный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Запечённые шампиньоны. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|