Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 57.84g | Carbs: 174.41g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кижуч, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Огурец (с Кожурой), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Мандарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le'murka's Weight History
|