|
Скинула, конечно, Выгнала лишнюю воду... но этот промежуток что я не ела с 12 до 6 вечера очень сильно сказался на здоровье... упало давление до 90 на 50, пульс 50 💓, так что знаете, не так уж важны эти граммы, я чуть не померла. Хорошо, что кофе сделали на ночь, так бы я не уснула из-за адской головной боли😔
|
59.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
675 kcal
|
Fat: 17.87g | Prot: 25.79g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Чай с Молоком, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Активия Йогурт, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|