Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
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97.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1065 kcal
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Fat: 24.33g | Prot: 86.32g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Isabela Torrada Integral , Café com Açúcar, Mamão. Lunch: Abobrinha Cozida, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Carne do Peito de Frango, Contra-filé, Brócolis, Abobrinha Cozida, Couve-Flor. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana-Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sirlene Veloso's Weight History
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