Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 78.41g | Carbs: 147.60g.
Breakfast: Psyllium Vezels, Zonnatura Aardbei 75% Fruit, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. Lunch: Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, De Ruijter Vlokken Puur, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Koolhydraat Verlaagd Volkoren, Koolhydraat Verlaagd Volkoren. Dinner: Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Brood, Becel Omega 3+ met Visolie, Vlokken Puur, Brood, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, Kaas Licht Gerijpt 30+. Snacks/Other: Bizbiz Rundvlees Kroket, Zacht Wit Broodje, AH Biologisch Volkoren Beschuit 2, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur, AH Biologisch Volkoren Beschuit 2, Becel Becel Omega 3+ met Visolie, De Ruijter Royale Vlokken Extra Puur. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maaike BV's Weight History
|