Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 130.79g | Prot: 119.88g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Maret Hindi Füme, Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Rus Salatası, Gözleme. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Havuç, Hünkar Beğendi, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Kaanlar Lor Peyniri, Limon Suyu. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EfeKocaman's Weight History
|