|
Преодолён ещё один рубеж,маленькая победа!!!!!
|
77.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 126.78g | Carbs: 172.89g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, SAN Изолят, Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Other: Healthy Food Творожная Запеканка, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|