Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 56.94g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Царь Хлопья 4 Злака, Кофе с Молоком, Хлебец. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Пшено. Dinner: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Лаваш, Чай с Молоком, Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Армянский Лаваш Лаваш. more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dd061217's Weight History
|