Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 89.09g | Prot: 117.42g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Нурлат Сыр Охоотничий (Нарезка) с Укропом, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Гречневые, Милье Сыр Тильзитский, Жареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Свинина Запеченая, Перловка Отварная. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Холодец, Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|