|
я просто мечтаю увидеть на весах первую цифру 5))) Думаю в июне я её увижу. План на март скинуть 4 кг. Т.е по ваши бурные аплодисменты я встану на весы 1 апреля. ..аааааааа там вуа-ля 62 кг ) Удачи всем, удачи мне 😊😊😊
|
66 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 113.09g | Carbs: 113.17g.
Breakfast: Чай, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Коричневый Сахар, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
|
2067 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 14 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Удачи вам! Сил и терпения! У меня тоже цель скинуть 4кг, чтобы в свой д.р. увидеть цифру 65, правда я встану на весы чуть раньше. Давайте худеть вместе! 😉
02 Mar 18 by member: gulnaztender
|
Давайте давайте )))) А когда др у вас?
02 Mar 18 by member: natalasubina35779
|
Удачи!)) я тоже мечтаю увидеть первую цифру 5, а не 6))) безумно хочу летом весить 55 кг;))
02 Mar 18 by member: nastiasuzdalceva
|
Д.р. 26 марта. О цифре 5 я очень мечтаю, но реально надеюсь похудеть к лету хотя бы до 60 😊
02 Mar 18 by member: gulnaztender
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|