Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 86.36g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Витьба Вафли Витоша, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Чай с Молоком, Овсяноблин, Сыр Российский. Lunch: Чай с Молоком, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Сметана, Плов с Курицей. Dinner: Чай с Молоком, Чернослив, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сыр Российский, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iralapina's Weight History
|