|
Должен же он когда нибудь рухнуть. Объёмы тоже уменьшились, талия и бедра по минус 2 см
|
80.8 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 22.55g | Prot: 77.22g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Fit Parad Семена Чиа, Простоквашино Молоко 1,5%, Простой Йогурт, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мистраль Смесь Коричневого, Красного и Дикого Риса, Куриное Филе. Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Galbani Моцарелла. Snacks/Other: Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Now Foods Ультра Омега-3. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
01 Mar 18 by member: Ёжаа
|
Это я умею))) я уже 45 сбросила, осталось каких то жалких 15))))
02 Mar 18 by member: Khokhter
|
|
Khokhter's Weight History
|