Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 106.81g | Carbs: 348.22g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный, Nestle Fitness, Хлеб Цельнозерновой, President Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Фруктоза. Lunch: Подлива, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Био Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Гавайская Смесь. Snacks/Other: Tekmar Мюсли в Йогурте, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Рафинад, Голден Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|