|
udało mi się przetrwać bez słodyczy- wiem że to mój największy grzech... ostatnio nie jadłam 3 tyg słodkiego i waga spadła o 6 kg... znowu uzupelnilam zapasy w batoniki "Dobra Kaloria" :-)
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 47.51g | Carbs: 189.52g.
Breakfast: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Ser Gouda, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Jabłko, Mango. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Klopsiki Wieprzowe. Snacks/Other: Pizza Domowa, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Ser Gouda, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
|
2196 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niezadowolona89's Weight History
|