Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 149.65g | Prot: 99.68g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Smaki Świata Mleczko Kokosowe. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cytryna, Imbir, Seler Naciowy, Jabłko, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Tesco Pestki Dyni Łuskane, Biedronka Awokado, Pomidory, Tesco Boczek Wędzony. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Łaciate Śmietanka 30%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Sałatka Florencka, Bakłażan, Tesco Gotowane Brokuły, Szynka. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Mięsa Wołowego. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|