Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 100.97g | Carbs: 88.04g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dijo Тортилья. Lunch: Тушеная капуста с куриными сердечками (Мой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица, Окей Свинина Карбонад, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Weight History
|